《怒海潜沙》成毅,为剧情瘦15斤,同款食谱,1周瘦5斤

2021-11-01 浏览(388) 评论(2) 当前位置:首页>社会>《怒海潜沙》成毅,为剧情瘦15斤,同款食谱,1周瘦5斤

近来,侯明昊、成毅主演的电视剧《怒海潜沙》正在热播,方才上线收视率就已破亿,剧情和演技都算的上很棒了!

说起来,《盗墓笔记》系列收视率都不错,这部剧也不破例,在还没有上映的时刻,就有很多人关注,上映以后获得如许的结果,是天经地义的!这内里除了原着粉的支撑以外,另有一种是喜好演员而来围观的!

毕竟不管是侯明昊、成毅都是帅哥,之前饰演张起灵和吴邪的也都是当红小鲜肉,如许的肉体,关于女生来讲,不舔一下就太惋惜了!

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不得不说,成毅在剧中的饰演,照样蛮精彩的,也确实让人眼前一亮,比拟于之前饰演“小哥”张起灵的其他演员,包含导演都以为,这个新人的气质和张起灵更体恤和!成毅也凭藉着“小哥”高冷的抽象,妥妥的圈粉了一大片,能够云云的口碑,他的勤奋和支付也就值得了!

在拍摄《怒海潜沙》的时刻,成毅为了更贴合张起灵高冷、身体清瘦肉不失气力,看上去很有安全感如许的设定,还曾接收集训,瘦了15斤,看起来彷佛彷佛不太多,然则想想成毅自身的181cm身体和底本134斤的体重,就晓得这15斤瘦的有多难了!

在接收记者采访的时刻,成毅示意,本身除了要减肥,还为了能举行一些体能的练习,毕竟在剧情中有很多高体能的剧情须要,瘦下来除了活动,重要照样严厉的掌握了饮食,终究在开机前达到了惬意的体重!

详细的饮食食谱,成毅虽然没有宣布,然则连系他有专业的健身锻练和营养师,轻妞特地请我们的营养师帮助制订了同款的食谱,有想减肥的能够尝试一下!

早饭:主食挑选燕麦30克或许玉米半根;蛋白质挑选豆浆1杯或许牛奶1盒;再加上低糖生果一份;