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长时间健身的人，若停止训练，身体会有哪些变化？
虽然说健身是一项需要长期坚持的事情，但是生活中总有各种各样的事情打乱我们的计划。不要说新手容易放弃锻炼，连老手也可能中途停止健身。有的人是因为意志力比较差，无法坚持，有的
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